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आत्म सुधार के लिए 8 महान विचार- 8 Great Ideas For Self Improvement

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Self Improvement Tips In Hindi

Self Improvement Tips In Hindi

व्यक्तिगत विकास/Personal development में ऐसी गतिविधियाँ शामिल हैं जो जागरूकता और पहचान को बेहतर बनाती हैं, प्रतिभा और क्षमता का विकास करती हैं, मानव पूंजी का निर्माण करती हैं और रोजगार की सुविधा प्रदान करती हैं, जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाती हैं और सपनों और आकांक्षाओं की प्राप्ति में योगदान देती हैं।

आत्म सुधार के लिए 8 महान विचार- 8 Great Ideas For Self Improvement

  1. ध्यान आपको देता है कि आंतरिक शांति जैसा कुछ और नहीं कर सकता। प्रारंभ में, ध्यान केंद्रित करना थोड़ा कठिन है और इसमें बहुत सारे विक्षेप होंगे। इन विकर्षणों को सीखने की प्रक्रिया का एक हिस्सा होने दें। कुछ समय बाद, आप देखेंगे कि सारी नकारात्मकता दूर हो जाएगी और आप खुश हो जाएंगे।
  2. जब आप जागते हैं तो नींद आपको शांत और ताजगी का एहसास देती है। लेकिन, एक रिवर्स दृष्टिकोण की कोशिश करो। सामान्य से पहले लगभग 30 मिनट जागें और देखें कि आप और कितनी चीजें कर सकते हैं। अतिरिक्त समय आपको खुद को बेहतर बनाने के लिए अतिरिक्त बढ़त देता है।
  3. मुस्कुराने की तुलना में मुस्कुराने में कम मांसपेशियाँ लगती हैं! तो आप जानते हैं कि आपको क्या करना चाहिए। मुस्कान इतना बड़ा बदलाव लाती है, और जब आपके आस-पास कोई व्यक्ति खुश होता है, तो यह सकारात्मक वाइब्स को बाहर भेज देता है। मुस्कुराहट के साथ तारीफ स्वीकार करें और लोगों को उनके लिए धन्यवाद दें। खुद के प्रति दयालु रहें और हर कोई ऐसा ही करेगा।
  4. स्कूल, कॉलेज, काम और घर पर सिद्धांत महत्वपूर्ण हैं। वे आपके लिए भी उतने ही महत्वपूर्ण हैं। सिद्धांतों को यथार्थवादी तरीके से सेट किया जाना चाहिए। यह भोजन को बर्बाद करने या कागज बचाने के रूप में जटिल के रूप में सरल हो सकता है। नियम तोड़ने का मतलब नहीं है। इसलिए यदि आप अपने सिद्धांतों को जारी रखते हैं, तो आप स्पष्ट रूप से एक बेहतर व्यक्ति बन सकते हैं।
  5. हर चीज के बारे में शिकायत है? इसे रोको। यह बेहद परेशान करने वाली आदत है। ऐसे लोगों के आसपास रहें, जो आपको शिकायतों में देने का मौका नहीं देते, खुद को विचलित करते हैं और अच्छे संकेत भेजते हैं जो आपकी लोगों की शक्ति को बढ़ाएगा।
    Self Improvement Tips In Hindi
  6. एक संरक्षक या एक रोल मॉडल खोजें जिसे आप पसंद करना चाहते हैं। आपको मानसिक और शारीरिक रूप से यह व्यक्ति नहीं बनना है, आप उनके जीवन के तरीके को अपने में लागू कर सकते हैं। लक्ष्य निर्धारित करना एक व्यक्ति की तुलना में अच्छे व्यवहार और मानसिक कौशल वाले व्यक्ति को अलग करता है जिसका जीवन में कोई उद्देश्य नहीं है।
  7. अवांछित लोगों और चीजों को अपने जीवन से हटा दें। आप उनके बिना बेहतर हैं। अपने कमरे में जाएं, सभी अवांछित पत्रों, पोस्टरों को हटा दें और नई चीजों के लिए अधिक स्थान बनाएं। यदि कोई आपको परेशान कर रहा है, तो उसे कुछ समय के लिए अपने जीवन से काट दें। जब तक आपको लगता है कि आप उनसे निपट सकते हैं, तब तक कम लेटें। आपको कैसा लगता है, इसके बारे में अब, आपके पास आने वाली नई चीजों के लिए एक स्पष्ट और रचनात्मक दिमाग होगा।
  8. टेलीविजन पूरी तरह से ऊब के लिए है! यह मन और शरीर के लिए जंक है। यदि आपको ऐसा लगता है कि आपको सख्त मनोरंजन की आवश्यकता है, तो लगभग 30 मिनट या कुछ के लिए शिक्षाप्रद देखें, लेकिन इडियट बॉक्स में मत डूबो।
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